Gimnasia abdominal hipopresiva Tenerife

2º  TALLER DE GAH en TENERIFE.
Imparte: SONIA CAMPRA.
más info:
www.soniacampra.blogspot.com
www.activa2training.com
ESTRUCTURA DEL TALLER:
1ªPARTE:
Sesión teórico-práctica (2h aprox.)
Cuándo y porqué surge la gimnasia abdominal hipopresiva.
Por qué entrenar la faja abdominal y el suelo pélvico y cómo entrenarlo con resultados.
Riesgos del ejercicio abdominal tradicional.
Entender y experimentar la hipopresión.
Aprende 15 posturas diferentes.
2ª PARTE:
Sesión práctica.
RSF Hipopresivos dinámicos.
Sesión de hipopresivos dinámicos (1h)
¡¡ Esta vez no dejes de experimentarlo!!
Entra en la web o llama por teléfono:
922 301 832
660528136

Taller de GIMNASIA FACIAL en Hiurma Bellidance ( Santa Cruz de Tenerife)

 LIFTING NATURAL con GIMNASIA FACIAL

Por primera vez, realizamos un Taller para aprender los ejercicios de tonificación facial. Dedicado a tod@ aquél interesado en rejuvenecer y transmitir la belleza a través de un rostro relajado y tonificado.

Aprende una tabla de sencillos ejercicios de gimnasia de tonificación facial y automasaje para lograr una imagen más joven y fresca.

La práctica de estos ejercicios, drena, relaja, tonifica e ilumina rostro y mirada, además de ser un verdadero LIFTING NATURAL.

Dile adiós a la tensión en hombros, mandíbula y ojos y déjate llevar por un absoluto bienestar.

Vas a probar aromas y esencias naturales para tu tipo de piel con un automasaje relajante previo a la sesión de ejercicios. Esencias y aguas florales, tónicos naturales, aceites regenerantes,...

Practicaremos una tabla de ejercicios de tonificación facial, para las distintas zonas del rostro; pómulos, ojos, papada, cuello,...
                   


Continuamos con unos estiramientos generales cervico-dorsales acompañados de una respiración adecuada y máxima relajación. Saldrás nuev@ y sin estrés.

Sólo necesitas un guía para iniciar los ejercicios, con la práctica y la constancia, vas a rejuvenecer tu rostros para siempre y lo más importante ¡de forma natural!

El Taller de Gimnasia Facial se realiza el viernes 23 de Septiembre en Hiurma Bellidance, ubicado en Santa Cruz de Tenerife.

Más información del Centro, en su página web:
http://www.hiurmadanzaoriental.com/

Si quieres saber más sobre la gimnasia facial, lee los beneficios en el artículo anterior.