Imparte: SONIA CAMPRA.
más info:
www.soniacampra.blogspot.c
www.activa2training.com
ESTRUCTURA DEL TALLER:
1ªPARTE:
Sesión teórico-práctica (2h aprox.)
Cuándo y porqué surge la gimnasia abdominal hipopresiva.
Por qué entrenar la faja abdominal y el suelo pélvico y cómo entrenarlo con resultados.
Riesgos del ejercicio abdominal tradicional.
Entender y experimentar la hipopresión.
Aprende 15 posturas diferentes.
2ª PARTE:
Sesión práctica.
RSF Hipopresivos dinámicos.
Sesión de hipopresivos dinámicos (1h)
¡¡ Esta vez no dejes de experimentarlo!!
Entra en la web o llama por teléfono:
922 301 832
660528136
